“牙痛不是病，疼起來要人命。”

幾分鐘的牙痛可以毀掉你的一天……

這就是為什麼你必須了解牙齒為什麼會疼痛的原因，牙齒上小孔或者「黑點」，就是出現牙洞的跡象，如果不及時處理或治療，牙洞變大變深，神經暴露的話，就會造成牙齒疼痛不已。

如果你在家裡出現牙疼，又無法及時就醫，以下7個方法能幫助你緩解疼痛。

1、冰塊

冰塊可以緩解牙痛，但不能將冰塊直接觸到牙齦。可把冰袋放在牙痛那一邊的臉上，會快速緩解疼痛。可以用一條毛巾或薄布包裹著冰塊貼在臉上20分鐘，還可避免傷害皮膚。

2、香草精（Vanilla Extract）

香草精是一種烤蛋糕用的好原料，但它也可以緩解牙痛。香草含有一點酒精，可以麻痺牙齦腫痛。

眾所周知，香草的氣味對嬰幼兒和成人來說還可以產生鎮靜作用，這就是為什麼你可以在空氣清新劑等當中找到它。

3、電動牙刷

這聽起來可能有點奇怪，但許多人確實用電動牙刷緩解了牙齒疼痛，這是因為使用電動牙刷可產生按摩效果。刷毛的振動可以輕輕揉搓疼痛的部位，而且，保持牙疼部位清潔無雜物也是至關重要的，這會進一步防止蛀牙。

因感染造成的牙痛，使用正確牙刷正確清理牙齒，牙齒部位的疼痛會得到暫時緩解。

4、小麥草（Wheatgrass）

小麥草具有天然的抗菌特性，有助於對抗蛀牙，緩解牙痛。從小麥草中提取的汁液可以用作漱口水。它會吸收牙齦中的毒素，抑制細菌生長，並控制感染。如果你願意，還可以簡單地嚼小麥草。

5、牛奶

顯然，喝冷牛奶是一種治療口腔疼痛的一種方式。許多人利用一杯冷牛奶減輕齲齒造成的痛苦，可以撐到去看牙醫的時候。可以把這種方式與服用非處方止痛藥，如Aleve或布洛芬（Advil）結合起來，以獲得最大效益。

6、丁香（Cloves）

丁香治療牙痛非常有效，因為它含有一種叫丁香酚的物質。可以使用丁香粉、丁香油、或整只丁香。最推薦使用丁香油，輕輕把丁香油滴到牙痛處幾分鐘，就可以減輕你的痛苦。

7、出牙凝膠（Teething Gels）

這是令人難以置信、但卻很容易的一種方法，因為它們可以在任何藥店買到，且任何人都可以使用，價格只有幾美元。

將少量的凝膠直接塗在牙痛處並等待幾分鐘，補牙填充物缺失或牙齦任何原因造成的疼痛感會立刻消失。如果疼痛沒有減緩，可能需要多抹一些。記住不要吞嚥凝膠。