擁有一口整齊、潔白的牙齒，讓自己的燦爛笑容達到鑽石級，是多麼美好的一件事。想要完美的牙齒，首先要保證口腔的健康。以下，我們對照5個牙齒表情，自測口腔是否健康。

１：清潔　　

正常：沒有牙石、牙垢、牙斑，牙齒完整。牙齒表面沒有色素沉積，而且牙齦顏色呈粉紅色，有光澤，質堅韌。

不正常：由於牙膏選擇不當、刷牙方法不當，以及吸煙等原因而造成的牙垢、牙斑，甚至煙漬就會留在牙齒上，這樣還容易造成牙縫兒過大，或者牙齒逐漸錯位等現象。另外，牙齒清潔不當而出現牙齦處顏色過深，變成暗紅色，或出現萎縮現象，讓牙齒的“好心情”蕩然無存。

２：疼痛

正常：無論品嚐怎樣的美食，享受何種溫度的冷飲，牙齒都不存在任何不適的感覺。而且，牙齒無神經性疼痛症狀以及由於牙齦腫大而造成的腫痛感。不僅如此，牙齒完好無損，並沒有外傷或者牙齒變色現象，牙齒每天會處在完美狀態。

不正常：“牙痛不是病，疼起來就要命！”而造成牙疼的原因不僅僅是由於牙齒表面受到損害而造成蛀牙，還有牙周病、智齒萌出或智齒冠周炎、牙髓炎、牙根發炎，以及牙齒外傷等多種原因。

不僅如此，由於工作壓力而導致身體虛火旺盛，也容易讓牙齒“變臉”，讓你痛苦不堪！

３：顏色

正常：其實，過度白亮的牙齒並不是牙齒真正的健康狀態，因為牙齒表面覆蓋著一層牙釉質，呈透明或半透明狀態，其深部為牙本質是淡淡的黃色。

其深部的牙本質的本色透過牙釉質使牙齒呈淡黃色。所以，你的牙齒表面光滑而略呈淡黃色，就是最健康的牙齒顏色。

不正常：由於發育和鈣化不好的牙齒多呈白色，而經常吃酸性食物，吸煙的OL，牙齒便呈現不健康的黃色，也有許多女性牙齒的不健康顏色是由遺傳造成。而當牙神經被拔除，牙齒就變成失去生命的“軀體”，顏色逐漸變成灰黑色。

４：流血

正常：刷牙時沒有任何出血現象，而且也不會在剔牙、用餐，或者在忽然之間，牙周發生“流血事件”，證明你的牙齒健康“一路暢通”。

不正常：牙齦出血是很多OL都會出現的問題，主要是因為刷牙效果不好，牙菌斑堆積在牙面上造成的牙齦發炎，牙齦炎造成的牙齦毛細血管增多，從而出現充血現象，牙齦顏色變暗，一旦受到刺激，牙齦就容易出血

５：完整

正常：牙齒沒有殘缺現象，而且排列整齊，也沒有牙齒突出現象。當你露出鑽石般笑容時，才能給整體形象加分。而且完整的牙齒也讓牙病“無處藏身”。

不正常：由於外傷、齲齒而造成的牙齒殘缺不全。也會因為吃瓜子方法不當而造成的“瓜子牙”。因為牙病將其拔掉後，並沒有在規定時期鑲嵌，這樣一來，也很容易導致其他牙齒的鬆動。

文章出處:愛美網