牙刷多久換一次？

牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間，連續使用超過兩個月的牙刷，會有白色念珠菌，溶血性鏈球菌，肺癌桿菌以及葡萄糖球菌等病菌，可引起急性扁桃腺發炎、咽喉炎……等疾病，對於免疫系統不健全的人，易導致風濕熱，急性腎小球腎炎。

刷牙使用後要用清水徹底洗滌，不但要洗去牙刷上殘留的牙膏和食物碎屑，還要盡量甩乾牙刷上的水分，將牙刷頭向上放入漱口杯中，置於乾燥通風處，因為潮濕的牙刷容易孳生細菌，

如果條件許可，可同時購買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時間延長：這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要，另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。

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