許多家長不願意讓孩子接觸垃圾食物或是汽水飲料，因此都買純果汁給孩子喝，不過，飲用果汁真的就會比較健康營養嗎？事實上，英國牙醫協會目前正致力推廣，讓家長減少給孩童喝果汁或是奶昔的次數，因為由多顆水果榨汁而成的一杯果汁，濃縮了多顆水果的糖量，長期飲用也有可能造成兒童蛀牙等危險。

報導中更以英國知名飲料品牌「利賓納」（Ribena）黑加侖果汁為例，1瓶的糖量就跟13片奧利歐餅乾一樣多，由此可見果汁的含糖量不容小覷。此外，兒童5歲以下患蛀牙的情形最為嚴重，通常跟飲食與日常清潔習慣有關，因此除了要限制飲用含糖飲料的頻率以外，平時的口腔保健也是預防蛀牙的重點。

1. 三餐規定在30分鐘內吃完，餐後刷牙。食物產生的酸性若持續在口中停留，容易增加蛀牙的機會，因此要專心的在一段規定時間內吃完，並在吃完飯後刷牙。
2. 定期口腔檢查。為孩子養成定期上牙醫檢查口腔健康的習慣，如此就能及早發現問題，及早治療，也能未雨綢繆，讓孩子不會有牙痛、蛀牙的機會。
3. 少吃黏牙或是需要含在口中的糖果，在口中待的時間越久，越容易讓細菌在口腔孳生，例如棒棒糖、軟糖等。