寶寶護齒行動應從懷胎十月就開始實施，直到寶寶將保護牙齒的習慣養成自然。在這期間，媽媽該做些什麼呢？媽媽又應該教寶寶些什麼呢？在下面的攻略裡將詳細解答。
關於保護寶寶牙齒的那許多應知應會的知識技巧，做媽媽的你，到底知道多少呢？你確切地知道在寶寶將來的一生中會擁有多少顆牙嗎？而你使用了幾十年，馬上又要教給寶寶的刷牙方法是正確的嗎？你一定關心寶寶怎樣才能一直擁有健康美麗的牙齒，讓兒童齒科專家來一項一項細細地說給你聽吧。
媽媽要知道的：
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母乳是嬰兒的最好食物：儘管母乳也是甜的，但乳牙長時間浸泡在母乳裡卻不會被蛀壞。母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛；母乳中還含有寶寶生長發育所需的鈣質，這也是吃母乳的寶寶為什麼不會過早爛牙的原因。
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寶寶在長牙前，因局部牙齦充血，會微腫或發紅。當牙齒接近萌出，壓迫牙床的神經感受器官，又會引起牙齦發癢，顏色變白。這時嬰兒喜歡咬奶頭或吮手指頭以緩解牙床的不適應感。這只是暫時現象，若2、3歲後仍有這種不良習慣，要及時糾正。
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孩子用什麼樣的牙刷、牙膏好：由於寶寶的口腔粘膜及牙齦都很嬌嫩，如果牙刷的刷毛較硬，稍不留意就會刺傷口腔粘膜或牙齦，所以，兒童牙刷的刷毛應該纖細柔軟、均勻光滑。而牙膏中的主要原料是磨擦劑，磨擦劑粉末越細，牙膏的質量越好。
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牙菌斑：牙菌斑是牢固黏附在牙表面的細菌性薄膜，是導致齲齒和牙周病的重要原因，牙齒一旦齲坏，再也不能複原。所以要記住，寶寶的牙齒保護，一定要從沒有損害前開始。
媽媽這樣做：
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愛護寶寶牙齒從孕期開始：
懷孕媽媽首先要防止缺鈣。在懷孕4個月到嬰兒出生後第一年的時間裡，是乳牙釉質的鈣化期。這時候的孕媽媽要多曬太陽，每天記得喝至少250毫升牛奶，還要盡量地多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣的食物。從懷孕中期開始，孕媽媽就需要在醫生指導下補充維生素D和鈣劑，直到懷孕36週。還有，孕媽媽還需要拒絕吸煙並且遠離被動吸煙環境。 -
母親的哺乳方式將直接影響寶寶牙齒的健康：
母乳喂養有利於嬰兒頜面部骨質正常發育。寶寶有力吸吮母乳的動作，有利於頜面正常發育。人工餵養的如果人造奶嘴使用不當，極易造成面部和牙頜異常，必須人工餵養時，應選擇模仿乳頭仿真設計的奶嘴。同時，儘早訓練寶寶使用杯子和碗筷進食，避免形成對奶瓶的依賴性。避免不正確的哺乳姿勢，人工餵養時，媽媽一定要注意採取正確姿勢，使寶寶吮吸時下頜前伸運動近似於吮吸母乳，不影響下頜骨正常發育，避免引起寶寶牙頜畸形。 -
斷奶後，控制寶寶吃糖：
斷奶後，每天飲食中要有五穀雜糧、牛奶、奶製品及蔬菜和水果，牛奶中盡量不加糖；平時，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕點、糖塊等易粘在牙齒上的細軟食物；多喝白開水，少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼，像蘋果、小紅蘿蔔、黃瓜、玉米。咀嚼時間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會把牙齒清洗乾淨，同時增強咀嚼功能。 -
要特別重視出牙期嬰兒護理：
乳牙生長時，寶寶正在牙牙學語，若乳牙被蛀掉或過早脫落，會影響寶寶發音的準確性，還會引起牙齒生長移位、恆牙牙列不齊、易齲坏等。
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◎乳牙萌發期間的寶寶還喜歡咬奶頭或吮手指頭。媽媽就要經常查看寶寶口腔，加強護理。
◎出牙時，由於唾液分泌增多，寶寶會常流口水，這是暫時的生理現象，用軟布擦乾就可以避免唾液對口腔周圍皮膚的損害。
◎出牙期間要給寶寶補充容易消化、富含蛋白質、鈣、磷等礦物質及各種維生素的食物。為保證寶寶乳牙長得好，還要注意給寶寶添加輔食，如餅乾、烤饅頭片等，這些食品能鍛煉乳牙的咀嚼能力，幫助寶寶牙齒的生長發育。當寶寶7個月以後，就可添加蔬菜、水果等食物。
◎正常的寶寶出牙，多半沒有大的痛苦，很少數會有睡眠不安、食慾減退和體溫微微升高現象，這些都是暫時的，幾天后就能好轉。
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護齒習慣要從六個月大開始培養：
當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約6個月大的時候，就要開始給寶寶“刷牙”了。當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是媽媽用乾淨的紗布包裹自己的食指蘸淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物。這種口腔護理方法一般要持續至寶寶兩歲，口腔中的乳牙才全部萌出。當寶寶開始出牙，媽媽還可以嘗試給他牙刷把玩，以及用牙刷替他清潔幾隻小小的乳齒；待他一歲多時，再給他一支沒有擠上牙膏的牙刷，讓孩子放進口腔，試試刷牙的感覺。 -
兩歲，我們來做刷牙遊戲：
等寶寶再大一些，媽媽可以通過“刷牙遊戲”幫他建立口腔保健習慣，先讓寶寶看著媽媽刷牙，然後給他一支乳牙刷或兒童牙刷，他會學著媽媽的樣子把牙刷放在口中刷來刷去。 -
快三歲了，別讓寶寶怕牙醫：
寶寶的牙齒就是沒有問題，媽媽也應經常帶他們去牙科進行保健檢查。3歲前，帶寶寶去牙科進行保健，是讓寶寶逐漸熟悉那裡的環境，觀察和了解醫生的治療，感到這裡一點都不可怕。等到需要進行牙齒保健或治療時，便能輕鬆快樂地接受。
文章出處: On lyla dy女 人誌 baby.onlylady.com
