電影中，男主角為了和心儀多時的女主角來個浪漫晚餐，費心打扮，出門前總不忘拿起口氣芳香劑往嘴裡噴，希望擺脫任何可能破壞甜蜜約會的「壞口氣」，不過牙醫師提醒，這類芳香噴劑多含有酒精和糖的成分，經常使用反而會使口氣不良的情況更嚴重，建議改用清水漱口的效果較佳。
老是有「壞口氣」的困擾？牙醫師提醒，少用含酒精和糖的口氣芳香噴劑，以免導致口臭惡化。
芳香噴劑有酒精又有糖 小心口臭更嚴重
許多人為了擺脫壞口氣的問題，特別是長期受口臭困擾或有抽菸習慣者，仿效電影中的作法，將口腔芳香劑當作香水一般往嘴裡噴灑，藉以掩蓋臭味。不過，芳香噴劑通常只能對生食洋蔥、大蒜等食物後的氣味，產生暫時性遮蔽的效果。
值得注意的是，並非所有芳香噴劑都可成為「除臭大師」，陽明大學附設醫院牙科兼任主治醫師鄒志揚表示，「口乾是口氣不好的主要原因」，但市售芳香噴劑多以酒精溶劑當為基質，再摻入薄荷、檸檬、茶樹精油等成分，藉著清涼的氣味掩蓋口中異味，可是酒精具有揮發性，會在氣味消散時一併帶走口中水分，使口腔變乾燥，反而會使口臭的問題漸趨嚴重。
此外，多數口腔芳香噴劑含有糖份，多噴等於提供給口中細菌增生所需的養分，造成引發口臭的厭氧菌大量繁殖，徒增改善壞口氣的困難度。而且，若噴頭的設計不當、噴射力太強，或是嘴巴中有細微傷口，都可能刺激口腔黏膜，出現劇烈疼痛，甚至影響傷口癒合情況。
食物是造成口氣不佳的原因之一，而最好的解決辦法就是餐後刷牙、漱口。
擺脫口中異味 刷牙漱口最有效
原則上，保持良好口腔衛生才是維持口氣清新的最佳方法，建議餐後確實刷牙、以清水漱口，可降低口中異味；若沒有時間或情況不允許，多喝水、嚼無糖口香糖、薄荷錠也都是不錯的選擇，盡量避免選擇含酒精、糖份的口氣芳香噴劑或製品。
不只是食物味道 長期口臭需治療
不過，鄒志揚牙醫師也提醒，口氣不良不等於真正的口臭，除了來自食物本身的味道外，口臭的原因還包括舌頭背後方含有厭氧菌落產生硫化物、蛀牙或牙周病等病灶、乾性齒槽炎、牙間堆積的食物殘渣、活動假牙清潔不良、口腔感染，甚至是引起口乾症的疾病、療法或藥物。
而口腔以外的口臭原因，則可能來自上下呼吸道、消化道，或全身性疾病如肝、腎、惡性腫瘤、糖尿病等，建議長期有口臭困擾者，還是需諮詢牙醫和內科醫師做進一步評估，才能真正擺脫口臭。
文章出處:華 人健 康網 top1health.com/Article/237/15516
