很多女孩子為了減肥﹑美容﹐大量吃水果﹐認為水果對身體祗有益處而無害處﹐其實﹐水果吃多了對牙齒不好。因為﹐咀嚼水果時﹐水果會在口中釋放糖分﹐牙齒會因此受到傷害。果汁和果奶是水果壓榨做成的﹐會在口中釋放更多的糖分﹐所以對牙齒的傷害也更大。
有一些女孩會說﹕“那我吃完水果馬上刷牙就好了嘛。”殊不知﹐這樣才是對牙齒最大的傷害。尤其是酸性的柑橘類水果﹐它們能軟化牙釉質。雖然30分鐘後牙釉質就會恢復堅硬﹐但如果你在喝了橙汁之後立刻刷牙﹐就把一些牙釉質刷掉了﹐牙齒腐蝕的危險性將大大提高。
除此之外﹐葡萄乾之類的乾果對牙齒的傷害也很大﹐因為它不僅含糖量高﹐還非常有黏性。美國牙科專家稱﹕“小塊的乾果粘在牙上的時間更長﹐會導致齲齒。”
文章出處:光明網
