知道在西方國家﹐上流社會是如何評判美女的標準嗎﹖答案是﹕觀察你的牙齒﹗在禮儀專家眼裡﹐牙齒是女人的名片﹐如果你的牙整齊﹑潔白﹑口氣清新﹐那你一定是個有教養的淑女。可如果你的牙齒泛黃﹐人們對你的印象就要大打折扣﹗
【喝礦泉水】
氟一方面可增加牙齒釉質﹐使其更堅固﹐另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素﹐喝得太多﹐會讓你的一口白牙失色﹗美國口腔健康專家的建議是﹕每人每天最少喝1000毫升白水﹐其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升﹐剩下700毫升﹐可以喝純淨水或燒開的自來水。
【喝紅茶或黑茶】
茶葉中有大量多酚類氧化物﹐長期飲茶﹐會讓牙齒變黃。研究發現﹐紅茶中的茶多酚氧化物最高﹐黑茶其次﹐普洱茶﹑大麥茶中多酚氧化物含量最低﹐你可以放心飲用﹗另外﹐煮茶葉時間越長﹐氧化物的作用性就越低﹐為了保證自己有一口白牙﹐你可以適當延長煮茶時間﹗
【喝可樂】
可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣﹐喝的過多﹐會使糖分沉著于牙表面﹐使其顏色變黑。有研究發現﹐如果每天喝1升可樂﹐兩年後牙齒表面的琺琅質會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中﹐深色的可樂對牙齒損傷最大﹐橙色汽水其次﹐一般來說﹐顏色越淺的飲料越安全﹐建議你選擇透明色的雪碧﹗
【吃咖喱】
在美國牙醫協會最新公佈的“牙齒染色排行榜”上﹐咖喱的主要成分薑黃超過了尼古丁﹐排行第一﹐對牙齒顏色影響最大。研究指出﹐薑黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆﹐是名副其實的“白牙剋星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺﹐建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱﹐避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱﹗
文章出處:光明網
